シミ(しみ) ハトムギ

ハトムギがシミに効くのは〇〇すること

 

ハトムギの画像

 

近年の健康ブームにより、今は専門家じゃなくても医者じゃなくても健康に良いとされるものを気軽に試せるようになりましたね。

 

また、女性だけではなく男性もシミやニキビなどの対策にスキンケアに気を使ったり体型を気にする時代です。

 

そこで「シミに効果がある」とされているハトムギは大人気です。

 

ハトムギはテレビ番組などでその効能が広まり、お茶などで簡単に取り入れられるので人気がありますが、どのような商品があるのか調べてみました。

 

シミに効くハトムギ

 

楽天市場で「シミ ハトムギ」と検索すると、化粧品を始めとして100%そのままのハトムギからご飯、錠剤に犬のエサまで色々なものが出て来ました!

 

ハトムギが如何に体にも良いのかが良くわかります。

 

シミ対策とするならハトムギは口から体内に摂取した方が良いらしいのですが、それには100%のハトムギをお湯から煮だしてムギ状にしたものをそのまま食べるのが良いようです。

 

30〜40分煮出すと言うのがポイントで、ご飯に混ぜて炊く場合でも急速炊飯ではなく普通に時間をかけて炊いた物を食べましょう。

 

シミに最も有効とされるハトムギにしか含まれていない「コイクセノライド」と言う成分は、この煮出しによって抽出されるので大事な一手間なのですが、毎日毎日それは出来ないと言う人には、他のオススメ品がありますよ。

 

シミに効果的な商品

 

ハトムギ茶は有名ですが、市販品は飲みやすいように色々なものがブレンドされているので、毎日飲んでもシミにはさほど効果はありません(でも健康に良いですし美肌にもなれますから、ハトムギを試したい方にオススメです)。

 

シミ対策として手軽に摂取するならば、「ヨクイニン(ハトムギの殻を取ったもの)」の医薬品であるとかサプリメントが良いそうです。

 

また、ヨクイニンと言うのは漢方薬として古くからあるものですので、「ヨクイニン末」と言うのを通販で購入する事もできますよ。

 

他のハトムギ商品は?

 

シミにこだわらず、ハトムギと言うのは様々な効能があります。

 

美肌で言えば、イボに対する効果が有名ですが、ニキビなどの肌荒れにも効果があるそうです。

 

胃腸に良く、水分代謝を活発にすることからむくみの改善やデトックス効果も。

 

せっかくなので、他にはどんな商品があるのか調べてみると、お茶と錠剤はもちろん、化粧品も多いですが、シリアルや粉末、お味噌などもあります。

 

ハトムギ商品は食品が多いので、簡単に日常生活に取り入れられますね。

 

しかも価格帯もお手頃ですので、美肌と健康の為に毎日続けてみると良さそうですね。

 

ハトムギの注意点

 

ハトムギに副作用などはあるのか調べてみました。

 

まず、妊婦さんがハトムギを過剰に摂取すると流産をする可能性があるそうでハトムギを使った食品では注意喚起しているものもあります。

 

ハトムギはイネ科の植物なので、小麦アレルギーなどイネ科の植物にアレルギーがある人も、摂取すると発疹が出たり下痢をしたりなどのアレルギー症状が出る場合もあるそうです。

 

また、ヨクイニンも元はハトムギなので、やはり胃部の不快感などのアレルギー症状が出ることがあります。

 

ヨクイニンを錠剤やサプリメントで摂取する場合、心疾患や高血圧の人は注意が必要と言う文献もありますので、そう言った方はお医者様と相談してからの方が良さそうです。

 

注意する場合もありますが、基本的には健康に良い自然食品ですので、最初は少量から試してみると良いと思います。

 

 

 

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